おはよーございます♪♪
今朝、近くの公園を
1時間歩いてみました〜(。・_・。)ノ
きもちいー
週3くらいは続けたいなぁ。
…続くといいなぁ。
…続くかなぁ。
…続きますように。
つづくm(_ _)m
1時間歩いてみました〜(。・_・。)ノ
きもちいー
週3くらいは続けたいなぁ。
…続くといいなぁ。
…続くかなぁ。
…続きますように。
つづくm(_ _)m
この記事へのコメント
朝のウォーキングやランは気持ちいいですよね。
朝ごはんもしっかり食べられるし。
1時間歩けるのであれば、走っちゃいましょう(笑)
朝ごはんもしっかり食べられるし。
1時間歩けるのであれば、走っちゃいましょう(笑)
Posted by yappuあにぃ~ at 2009年03月02日 09:26
>yappuあにぃ〜さんへ
歩いたあと、なぜか足の筋肉がピクピクしてます…(笑)
走るとどうなるのかな(゜o゜;)(爆)
歩いたあと、なぜか足の筋肉がピクピクしてます…(笑)
走るとどうなるのかな(゜o゜;)(爆)
Posted by あいあい at 2009年03月02日 12:16
はいさい!沖縄市のつかさです。朝歩くのは気持ちいいよね!
私は、よく彼女と運動公園とか二人で歩きますよ。
愛さん 愛さんに会いたいけど… フレッシュの公開生放送はないかぁ~ 久々に会ってみたい
私は、よく彼女と運動公園とか二人で歩きますよ。
愛さん 愛さんに会いたいけど… フレッシュの公開生放送はないかぁ~ 久々に会ってみたい
Posted by つかさ at 2009年03月02日 21:56
>あいあいさま
>歩く前と後にたぁ〜んとストレッチしていますかぁ?
やっておかないと傷めやすくなるので気を付けましょうねぇ
>歩く前と後にたぁ〜んとストレッチしていますかぁ?
やっておかないと傷めやすくなるので気を付けましょうねぇ
Posted by yappuあにぃ〜 at 2009年03月03日 06:45
俺も今年の目標はダイエットだけど、1月に5kmをウォーキングしたものの、3日坊主ならぬ、1日で中断してしまったんだよなぁ!(笑)公園を歩くのは良いかもね!俺も愛ちゃんを見習って、公園ウォーキング始めてみるよ!愛ちゃん共に頑張ろうぜー!
Posted by Tanto Custom at 2009年03月03日 13:38
ウォーキングって楽しいですよね。私は、なるべく毎朝15~20分ほど近所を歩いています。一応、就職活動中なので、朝から就活と言うときはさすがにお休みします。健康のため、ウォーキングが続けられたらいいなと尾思っています。
Posted by Lizzie at 2009年03月04日 18:25
>つかさへ
はいたい!彼女とラブラブだね〜(*^_^*)うひ♪
フレッシュの公開生放送は残念ながらないけど
近々、どこかで遭遇するはずよー(笑)
はいたい!彼女とラブラブだね〜(*^_^*)うひ♪
フレッシュの公開生放送は残念ながらないけど
近々、どこかで遭遇するはずよー(笑)
Posted by あいあい at 2009年03月06日 16:38
>yappuあにぃ〜さんへ
歩く前と後にストレッチはじめました〜
そしたら、ピクピクしなくなりましたっ!
ありがとうございます〜ヾ(^▽^)ノ
歩く前と後にストレッチはじめました〜
そしたら、ピクピクしなくなりましたっ!
ありがとうございます〜ヾ(^▽^)ノ
Posted by あいあい at 2009年03月06日 16:40
>Tanto Customさんへ
おーっ!Tanto Customさん、共に頑張りましょー!ちなみに私、あれから2回達成(笑)
おーっ!Tanto Customさん、共に頑張りましょー!ちなみに私、あれから2回達成(笑)
Posted by あいあい at 2009年03月06日 16:42
>Lizzieさんへ
毎朝15〜20分歩いてるんですか!?
すごい☆尊敬(゜o゜;)何事もコツコツ続けられる人って、素敵です。
私も今年こそはっ!
毎朝15〜20分歩いてるんですか!?
すごい☆尊敬(゜o゜;)何事もコツコツ続けられる人って、素敵です。
私も今年こそはっ!
Posted by あいあい at 2009年03月06日 16:45
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