玉城愛 燃焼系プロジェクト!!
パンパカパーン!!
ダイエット歴、早13年。
リンゴダイエットや(なつかしー)そうじダイエット(なんだそれ)
今まで 色々試してきたけれど…。
やせては ボーン。やせては ぽよよーん。
リバウンドが年々 ひどい
そんな代謝が悪くなった私の
肉体改造なんです(カビラ風に)
みとけよーー
というわけで
「バイオメトリクス」スタート
このダイエットのポイントは
「筋トレ」… 1日おきに30分
「食事」… バランスよく
「水」… 1日 2リットルちょい。
期間は 4週間です
頑張るぞーーーい!
今日の夕飯はこちら。
里芋 家ではじめて食べたよ。
けっこう、量あるでしょ?
ダイエット歴、早13年。
リンゴダイエットや(なつかしー)そうじダイエット(なんだそれ)
今まで 色々試してきたけれど…。
やせては ボーン。やせては ぽよよーん。
リバウンドが年々 ひどい
そんな代謝が悪くなった私の
肉体改造なんです(カビラ風に)
みとけよーー
というわけで
「バイオメトリクス」スタート
このダイエットのポイントは
「筋トレ」… 1日おきに30分
「食事」… バランスよく
「水」… 1日 2リットルちょい。
期間は 4週間です
頑張るぞーーーい!
今日の夕飯はこちら。
里芋 家ではじめて食べたよ。
けっこう、量あるでしょ?
この記事へのコメント
マジダイエット!?なら俺さー!
かまんけー!
たえろ〜!
持続!
せめて夜9時以降はかまんけー!
ダイエットコーラでごまかしぇ〜!
一年かけて、ゆっくりだよ!
わからんかったら電話してねー(●~▽~●)
俺は、リバウンドしてないよ!凄いっしょ!
かまんけー!
たえろ〜!
持続!
せめて夜9時以降はかまんけー!
ダイエットコーラでごまかしぇ〜!
一年かけて、ゆっくりだよ!
わからんかったら電話してねー(●~▽~●)
俺は、リバウンドしてないよ!凄いっしょ!
Posted by ともぶん at 2007年04月04日 23:09
愛ちゃん、何でダイエットするの?
人生一度切り、ま~さむん、ちゃ~かみ~しないと(^-^)
り~、俺も『みかん』ダイエットで5キロ減で維持中さぁ(^-^)
だけど、無理してまではしないでねぇ、逆にストレスがたまるからねぇ(^-^)
あいあいさ~、チバリヨ~p(^-^)q
人生一度切り、ま~さむん、ちゃ~かみ~しないと(^-^)
り~、俺も『みかん』ダイエットで5キロ減で維持中さぁ(^-^)
だけど、無理してまではしないでねぇ、逆にストレスがたまるからねぇ(^-^)
あいあいさ~、チバリヨ~p(^-^)q
Posted by ☆むぎわらの龍☆ at 2007年04月04日 23:25
うちのも 愛ちゃんと一緒で 様々なダイエットしてるけど 趣味だから 口出さず 笑って見てるよ〜
でも、その金を少しでも 自分に回してくれたら 助かるのに〜
でも、その金を少しでも 自分に回してくれたら 助かるのに〜
Posted by ぬかるみの男 at 2007年04月05日 12:49
ミルフィーユ愛ちゃん
頑張れ〜 オ〜!
頑張れ〜 オ〜!
Posted by ぬかるみの男 at 2007年04月05日 15:34
愛ちゃん~♪肉体改造ダイエットに燃えてるね~!私も、今まさにダイエットしなきゃいけないモノの1人です(汗)
最近、幸せ太り中でマジやばい~!!
前、愛ちゃんと会った時、痩せた?って思ったけどなぁ~。。あ!さらにってことかしら?
お互い、ダイエット成功させましょう!
今度会った時には、むふふ♪で笑いあえるといいね~!頑張りましょう!(私は自信ないけど・・ブ○♪←言わないって決意したヨ。笑)
最近、幸せ太り中でマジやばい~!!
前、愛ちゃんと会った時、痩せた?って思ったけどなぁ~。。あ!さらにってことかしら?
お互い、ダイエット成功させましょう!
今度会った時には、むふふ♪で笑いあえるといいね~!頑張りましょう!(私は自信ないけど・・ブ○♪←言わないって決意したヨ。笑)
Posted by 青空 at 2007年04月05日 16:25
>ともぶんへ
だっからよー「つづけ!ともぶん!」だよ。出来れば、理想は 10キロは落としたいなーー。一念発起 いやいや 1年発起でがんばるっす。
>むぎわらさんへ
だからねー。 がちまやーだから
食べても太らない身体に改造するつもりです(笑)!
>ぬかるみさんへ
どうもー ミルフィーユです(笑)
(名前変えようかな…)
趣味だから やめられないのです(爆)頑張りまーす!!
>青空へ
この間も、かなり食べて飲み過ぎたね〜(笑) 8月に向けて、お互いに頑張ろうね!! ダイエットが落ち着いたら、飲みに行こうね(おいおい笑)
だっからよー「つづけ!ともぶん!」だよ。出来れば、理想は 10キロは落としたいなーー。一念発起 いやいや 1年発起でがんばるっす。
>むぎわらさんへ
だからねー。 がちまやーだから
食べても太らない身体に改造するつもりです(笑)!
>ぬかるみさんへ
どうもー ミルフィーユです(笑)
(名前変えようかな…)
趣味だから やめられないのです(爆)頑張りまーす!!
>青空へ
この間も、かなり食べて飲み過ぎたね〜(笑) 8月に向けて、お互いに頑張ろうね!! ダイエットが落ち着いたら、飲みに行こうね(おいおい笑)
Posted by あいあいです。 at 2007年04月08日 18:52
愛ー由美に教えてもらってたどり着いたよ!
元気にしてるね。
いつも私はテレビ見ては、あいあいパワーをもらっているよ。
今も実は授乳しながらコメントしてます・・・。
乳っこなもんで。
ダイエットか。
私は、産後、育児疲れか?披露宴の時よりやせたんだけど、おなかの伸びきったお肉が取れないの・・・。
最近太りすぎたうちのくまさん・・・。
通信であるじゃない?ぷるぷるふるえるやつ!!
買ったけど結果どうかな?
愛もがんばれ!
綾子さん元気?
元気にしてるね。
いつも私はテレビ見ては、あいあいパワーをもらっているよ。
今も実は授乳しながらコメントしてます・・・。
乳っこなもんで。
ダイエットか。
私は、産後、育児疲れか?披露宴の時よりやせたんだけど、おなかの伸びきったお肉が取れないの・・・。
最近太りすぎたうちのくまさん・・・。
通信であるじゃない?ぷるぷるふるえるやつ!!
買ったけど結果どうかな?
愛もがんばれ!
綾子さん元気?
Posted by かずまき at 2007年05月14日 16:20
※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。